I 5 RITI TIBETANI

“La  conoscenza  universale  può  essere  rivelata  solo  ai  nostri fratelli che hanno affrontato le nostre stesse prove. La verità va dosata a misura dell’intelletto, dissimulata ai deboli, che renderebbe pazzi, nascosta ai malvagi, che solo potrebbero afferrarne qualche frammento di cui farebbero arma letale. Racchiudila nel tuo cuore, e che essa parli attraverso le tue opere. La scienza sarà la tua forza; la fede la tua spada; e il silenzio la tua corazza impenetrabile”.

I Cinque Tibetani sono anche una forma di meditazione fisica attiva, molto efficace per prendere coscienza di se stessi, del proprio corpo fino alla più piccola cellula, in modo particolarmente vivo. 

Nel corpo ci sono sette centri energetici principali che corrispondono alle sette ghiandole endocrine. Le funzioni corporee sono regolate dagli ormoni secreti proprio dalle ghiandole endocrine. 

Di recente si è scoperto che anche l’invecchiamento è regolato dall’ormone della morte che viene prodotto dalla ghiandola pituitaria all’inizio della pubertà. Sembra che l’ormone della morte interferisca con l’abilità delle cellule di utilizzare ormoni benefici come quello della crescita, quindi cellule e organi a poco a poco si deteriorano e muoiono. In realtà i sette centri energetici che chiamiamo chakras possono essere considerati come campi elettrici invisibili a occhio nudo. 

Ogni chakra ha il centro in una delle sette ghiandole endocrine  (a secrezione interna) che hanno la funzione di stimolare la produzione di ormoni. Gli ormoni regolano le funzioni del corpo incluso il processo di invecchiamento. I sette chakras sono così localizzati : 1) le ghiandole della riproduzione 2) il pancreas 3) le ghiandole surrenali 4) il timo 5) la tiroide 6) la ghiandola pineale 7) la ghiandola pituitaria.

Equilibrando i sette Centri Energetici probabilmente viene normalizzato anche lo squilibrio ormonale, perciò le cellule possono replicarsi e prosperare come quando eravamo giovani. Stimolando tutti i sistemi di regolazione del corpo, le ghiandole endocrine, il sistema circolatorio, i meridiani e così via si agisce sul livello biochimico degli enzimi e degli ormoni, influenzando fortemente la nostra sensazione di benessere e la nostra sfera emozionale. In una persona sana ogni centro energetico ruota a grande velocità, facendo in modo che l’energia vitale detta anche “prana” scorra verso l’alto attraverso il sistema endocrino. 

Il primo centro energetico Mûlâdhâra chakra, è situato nella parte inferiore del tronco, nella regione perineale, tra il sesso e l’ano, sulle ghiandole riproduttive.

Il secondo Svâdhisthâna chakra, sul pancreas, nella regione addominale.

Il terzo Manipûra chakra, è localizzato sulle ghiandole surrenali nella regione del plesso solare, tra lo sterno e l’ombelico.

Il quarto Anâhata chakra, sulla ghiandola del timo, situata nel petto, nella regione del cuore.

Il quinto  Vishuddhi chakra, è posto sulla ghiandola tiroide che si trova nel collo, nella regione della gola.

Il sesto e il settimo vortice, rispettivamente l’Ajnâ chakra situato fra le  sopracciglia  e  lo  Sahasrâra  chakra  sulla  sommità  del  capo, nutrono entrambi sia la ghiandola pituitaria, posta alla base anteriore del cervello, che coordina anche il funzionamento di tutte le altre ghiandole endocrine, che la ghiandola pineale, alla base posteriore del cervello

In un corpo sano, ciascuno di questi vortici ruota a grande velocità, permettendo  all’energia  vitale  detta  anche  ‘Prana’  o ‘energia  eterica’  di  scorrere  verso  l’alto  attraverso  il  sistema endocrino.  Ma se uno di questi vortici rallenta, il flusso di energia vitale ne risulta inibito o bloccato, ecco, è così che potremmo definire l’invecchiamento e un cattivo stato di salute.

Se uno di questi centri rallenta, si blocca il flusso di energia vitale influendo così sullo stato di salute. Il modo più rapido per riattivare il normale movimento rotatorio dei centri energetici è fare regolarmente i Cinque Tibetani. Dato che questi esercizi stimolano in modo tanto efficace i diversi sistemi energetici, i risultati saranno subito percepibili a chi li pratica. Gli esercizi sono abbastanza dolci da poter essere eseguiti da chiunque e a qualunque età.

“Il modo più rapido per riacquistare la giovinezza, la salute e la vitalità consiste nel riavviare il normale movimento rotatorio di questi centri energetici. Ciò si può realizzare mediante cinque semplici esercizi. Ciascuno di essi è efficace di per sé, ma i migliori risultati si ottengono con la pratica di tutti e cinque. In realtà, non si tratta di esercizi veri e propri. I lama li chiamano Riti.

Gli ormoni sono dei trasmettitori di informazioni, o messaggeri chimici, che hanno il potere di agire su ogni singola cellula del corpo, la quale, dotata di speciali recettori posti come antenne sulla sua membrana cellulare, riceve così le informazioni ed esegue i comandi. Le cellule, e quindi gli organi, esaltano, riducono o modificano in questo modo tutte le loro funzioni.

Ogni organismo spontaneamente tende a guarire se stesso da ogni male e la pratica dei riti, innalzando il livello di energia vitale, aiuta il processo di autoguarigione. I disturbi  del  corpo   incominceranno   lentamente   a   svanire, lasciando il posto a una crescente sensazione di leggerezza fisica, lo stato   d’animo   migliorerà   sensibilmente   ogni   giorno   di   più   e, inevitabilmente, questo benessere si rifletterà anche sul nostro aspetto esteriore.

Eppure chi resta troppo condizionato dallo scopo finale rischia di perdere l’occasione di un’esperienza meditativa davvero profonda del Sé, all’interno del proprio corpo; infatti, mentre si affanna con sempre maggiore accanimento a inseguire la ricompensa che gli spetta una volta raggiunta la meta, si lascia sfuggire quel momento di piena libertà in cui ogni scopo appare privo di importanza.

Per vedere se funzionano provateli, offrite loro una possibilità di riuscita, investite un po’ di tempo e di energia e se perdete interesse verso di loro non aspettatevi di ottenere risultati straordinari.

Siate consapevoli di essere una persona speciale che vede oltre le convenzioni e i preconcetti degli altri, in fin dei conti state solo amando voi stessi e quindi ogni cosa è possibile.